バリ島の達人

プラナスパ (Prana Spa)

スミニャック地区のヴィラ、ザヴィラズに併設されたエステ&スパです。シロダーラに代表されるインドの伝承医学アーユルヴェーダのトリートメントを本格的に取り入れています。施設もお部屋も独特の雰囲気で、中に入ると別世界に紛れ込んだよう。非常にユニークなエステです。1番人気はアーユルヴェディック・シンプル・ブリス。マッサージとシロダーラで存分に癒されてください。

ボディケアプラナスパシロダーラプラナスパのプール

プラナスパのデータ

メニュー シロダーラなどインドの伝承医学アーユルヴェーダの要素を本格的に取り入れたエステメニュー。1番人気はアーユルヴェディック・シンプル・ブリス。
価格 ヴィラ併設のスパですので、料金は少し高めですが、他にないユニークなトリートメントが多い。
部屋 インドやアラブ系の装飾で、幻想的な雰囲気のあるお部屋
施設 温・冷水プール、サウナがある。
送迎 お支払額が150万ルピア以上の場合、クタ・レギャン・ヌサドゥア・ジンバラン・サヌール地区は、片道のみ無料送迎あり。
お支払い 現金 T/C カード
ドル・円・ルピア VISA/MASTER
キャンセルチャージ 2日前から100%
営業時間 09:00−22:00 最終スタート時間 22:00までに終了できる時間

プラナスパのパッケージメニュー

アーユルヴェーダの治療法を取り入れた、このパッケージは、体内の自然要素を再調整するよう特別に開発されたものです。デトックス効果に優れた一連のトリートメントで、至福の一時をお過ごしください。

・ プラナフットリチュアル − 花びらとハーブバスソルトを使ったアロマティックフットバスです。

・ ソーマ −体内の毒素を排出し、心身共に健康の原点へと導きます。

・ シロダーラ −古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで、最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。

・ プラナ・アイトリートメント −目元の周辺を引きしめ、たるみやクマを軽減して若々しく。

・ドーシャ・ライトミール −身体の内側からキレイになるための食事です。

プラナスパのシロダーラ

ボディ、マインド、ソウルをパーフェクトなバランスに導くディヴァイン・ユニティ。

まず、ボディスクラブで肌表面の角質を取り除き、輝く新しい肌をよみがえらせます。さらに、レインシャワーの刺激で細胞に蓄積されている老廃物の排出をうながします。

その後、プラナスパで独自に調合したアロマティックオイルを使ったフルボディーマッサージ、ナチュラルフェイシャルへと続きます。

マッサージ

サン&ムーン・パッケージは、まずお好みのスクラブを使って、身体の古い角質を取り除き、さらに新鮮な素材を贅沢に使ったボディーポリッシュで肌をしっとりと引きしめます。

その後、スチーム室で身体を温め、肌表面近くまで浮き上がってきた毒素を一気に排出させます。そして、プラナスパ独自の素材と手法で調合した、アロマティックオイルを使って、全身のコリやストレスを溶かしだすように、じっくりとマッサージします。

続くフットマッサージで、疲れがたまりやすい脚を入念にケアします。最後のフェイシャルトリートメントで、お顔もクレンジング。バランスを整え、みずみずしい肌にします。

心身両面からの癒しを求めるなら、このトリートメントに勝るものはありません。身体にたまったコリや疲労を取り除くマッサージに続き、1時間のシロダーラトリートメントが心を静め、穏やかな精神状態にみちびいてくれます。

トリートメントは、花びらとハーバルバスソルトを使ったフットバスで始まります。
そして、特別に調合したオリジナルのアロマセラピーマッサージオイルを使い、熟練したセラピストがマッサージを行います。最後のシロダーラでは身体と精神が深いリラックス状態に包まれます。

プラナ・シロダーラはまず頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まり、ストレスや緊張から心身を解放していきます。マッサージは体の重要なポイントを刺激し、身体にエネルギーを充てんします。
温かい黄金のオイルが、額と頭皮に注がれたら、静寂に身をゆだねてください。

プラナ・シロダーラで得られる深いリラクゼーションは、不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方や、体力、気力共に低下している方に、特におすすめです。

何世紀にも渡って行われてきたこのセラピーは、身体を若返らせ、心をリフレッシュさせる、どなたにも適したアンチエイジングトリートメントと考えられています。

シングルルーム

ウェイトロスを科学した120分のトリートメントで、体内に蓄積されたセルライトとむくみを取り除きます。まずは、爽快な全身のコーヒースクラブから。目の覚めるようなコーヒーの香りとリズミカルなタッチが五感を刺激しながら、血液中の毒素を溶かしだし、毛穴から不純物を排出していきます。

スクラブの後は、太もも、ウエスト等、身体の気になる部分になめらかな海藻マスクをぬり、約15分間、スチーム室でむくみを取りのぞいて、細胞組織を引きしめます。冷たい水とユーカリ精油のミストでスチームタイムもさわやかに過ごせます。シャワーを浴びたら、クライマックスは、フランス製のウェイトロスクリームとオイルを使ったダイナミックなマッサージです。

身体を引き締めたい方、全身をクレンジングしたい方におすすめします。

スチームサウナ

「神々の島、バリ島」の伝統的なトリートメントを堪能できる、人気のパッケージです。テクニックを極めたバリニーズオイルマッサージを味わった後、ハーブやアロマティックなスパイスをふんだんに使ったルルールとよばれるボディスクラブで磨きをかけます。
さらに、ヨーグルトスプラッシュの冷たい刺激が肌のコンディションをととのえ、引き締めます。ファンタジックなトリートメントの最後は、バラの花びらとプルメリアを浮かべたフラワーバスで優雅に。

本格的な中東風トリートメントをプラナスパのスタイルでお楽しみください。トリートメントはまず、宮殿風の中庭にある温水と冷水のプランジプールから始まります。

その後、スチームルームに入り、続くエクスフォリエーションの効果を高めます。レインシャワールームでのフルボディーエクスフォリエーションは、適度な刺激で、ソフトでなめらかな肌をよみがえらせます。

さらに、サロンに移動し、頭皮と髪のトリートメント、ヘアークリームバスで、頭まで爽快感を味わったらリフレッシュドリンクと、ターキッシュディライトをどうぞ。

温冷水プール

健康とウェルネスのために、男性専用にデザインされたパッケージです。血行を促して、硬くちぢこまった皮下組織の奥深くまでもみほぐす、強めのマッサージをお楽しみください。

ボディマッサージの後は、クレンジングと、ソフトなスクラブのリフレッシングフェイシャルです。男性の不安定な肌バランスをととのえ、潤いを与えて清潔に保ちます。

プラナスパのジェットラグ・レメディは、時差ボケなどの症状を緩和する、フライトの前後に最適のトリートメントです。

トリートメントは、リラクシングなペパーミントフレーバーのフットバスから始まります。次に肩、首、背中をしっかりとマッサージし、硬くちぢこまった組織をほぐし、血行を促します。さらにリフレッシングフェイシャルで、フライト中に乾燥しがちな肌に潤いを与えて、コンディションをととのえます。

最後は60分のフットマッサージで、足のだるさやむくみを完全に取り除きます。

ご予約について ご予約・ご質問

※ ご料金は全て、税・サービス料込みとなります。

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スペシャルパッケージ

・ クレイ・ボディマスク&スチーム
・ シグニチュア・ボディマッサージ
・ アーユルヴェディック・シロダーラ
・ プラナ・ナチュラル・フェイシャル

・ ホット&コールド・プラング・プール、スチーム、サウナ
・ チョイス・オブ・ボディスクラブ&レインシャワー
・ シグニチュア・ボディマッサージ
・ シロダーラ

・ プラナ・フットリチュアル
・ シグニチュア・ボディマッサージ
・ アーユルヴェディック・シロダーラ
・ ヘアー・クリームバス

その他のトリートメント

トリートメントは、疲れたゲストをやさしく迎えるプラナ・フットリチュアルから始まります。バラの花びらを浮かべたペパーミントウォーターで足を洗い、海塩を使ってスクラブします。スウェーデンとバリのマッサージテクニックをミックスしたボディマッサージは、手のひらを使って圧をかけ、ロングストロークで筋肉のコリをほぐします。

肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除き、スチームを当てます。 その後、エイジングサインの表れやすい箇所を中心に、肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。サンダルウッドの保湿マスクで肌に潤いを与えたら、トリートメント前よりも確実に肌年齢が若返っているはずです。

シロダーラは、アジアのスパでは最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。頭、頭皮、首、肩のマッサージから始まりストレスや緊張から心身を解放していきます。

独自に調合した温かい黄金のオイルが、第三の目と呼ばれる額の真中に注がれたら、約20分間、究極のリラックスタイムをお過ごしください。頭痛や不眠に悩む方には、特におすすめのトリートメントです。


アーユルヴェーダのヒーリングパワーを体感してください。ソーマは全身のデトックスで、身体を真に健康な状態へと導きます。ソーマは身体の正常なリズムを取り戻すために開発されたトリートメントで、睡眠習慣を改善したい方や、全般的な健康を求める方におすすめします。

・ スチーム
・ ボディスクラブ
・ レインシャワーマッサージ
・ シグニチュア・マッサージ

特別なひとときを過ごすプラナスパのプライベート・スイート

プラナスパに1部屋のみの、プライベートスイートルームでのトリートメントとなります。
ミステリアスで退廃的、エキゾチックな時代の雰囲気が現代に甦ります。

まずは最高級のペルシアン・ローズウォーターと、花びらを使ったフットクレンズ&マッサージから。
次に、男性には硬く縮こまった皮下組織をしなやかにする力強いキング・シャフリヤール・マッサージ、女性には心身を深いリラックス状態に導くクイーン・シャハラザード・マッサージをお楽しみいただきます。

続いて、ロイヤル・フェイシャルです。海洋由来の成分は、肌を引き締め、潤いを与えてくれるプロテインやアンチオキシデントを豊富に含んでいます。そしてローズマリー・エッセンシャルオイルをブレンドした温かいオイルを使ったクラウンセラピーで、頭皮に栄養分を与えます。さらに、カーマスートラ・ヨガセッションで、パートナーと一緒にストレッチ。リラックスして呼吸を整え、パートナーとの融合に集中します。

最後は媚薬のハーブをブレンドしたキング&クイーンのためのエキゾチックなバスタイムをお楽しみください。

ペルシアン・フットクレンズ&マッサージ
キング・シャフリヤール&クイーン・シャハラザード・ゴールドインフューズド・ロイヤルマッサージ
ロイヤル・フェイシャル
クラウン・セラピー
カーマスートラ・ヨガストレッチ
プリンセス・ジャスミン・バス

海の恵みをふんだんに使った7種類のトリートメントをお楽しみください。まずは、ミネラルたっぷりの海藻を使ったフットバスと上質の海塩を使ったスクラブです。
続いて、ボディマッサージで全身の血行をうながし、肌をソフトで滑らかにします。次に、豊富なプロテイン、ビタミン、海洋ミネラルを配合したボディマスクでデトックス、みずみずしさを与え、バランスをととのえます。

その後、ドゥ・ラ・メール・フェイシャルをご堪能ください。ドゥ・ラ・メールのプロダクトには、お肌を引き締めて、潤いを与えるプロテインやアンチオキシデントが豊富に含まれています。

最後に、ローズマリーエッセンシャルオイルをブレンドした温かいオイルを使ったクラウンセラピーで、頭皮をケアします。仕上げはマリンバスでお寛ぎください。

アルジー・フットクレンズ
セラピューティック・マッサージ
ドライ・ボディスクラブ
海藻ボディマスク
ロイヤル・ドゥ・ラ・メール・フェイシャル
クラウン・セラピー
マリンバス

色とりどりの宝石のように、カラフルなストーンが作り上げる虹色のモザイク。散りばめられたストーンの上に足を置き、フットクレンズからフットマッサージへとトリートメントが始まります。
ゴールドインフューズド・マッサージオイルを使ったボディマッサージは、心身を深いリラックスに導きます。太古より、金はその美しさだけでなく、医薬的な効能も重んじられてきました。マッサージの後は、厳選されたストーンをエネルギーセンターに置き、7つのチャクラの生命エネルギーの流れを活発にします。

さらにトリートメントは、ピュアパール・フェイシャルに続きます。ピュアパールパウダーは、肌のトーンを明るくして、フェイシャル効果を高めます。次は、ローズマリーをブレンドした温かいオイルを使って、頭皮に刺
激と栄養を与えるクラウンセラピーです。ナイル河クルーズのようにゆったりとラグジュアリーを楽しむこのパッケージの最後は、絶世の美女クレオパトラも好んだというミルクバスでお寛ぎください。

エジプシアン・フットクレンズ
ゴールドインフューズド・ロイヤルマッサージ
プレシャスストーン・アラインメント
ピュアパール・フェイシャル
クラウン・セラピー
クレオパトラ・ミルクバス


古代から続く、中東のトラディショナル・ヒーリングにインスパイアされたパッケージです。トリートメントはフットクレンジングとクレンジングバック・フェイシャルから始まり、古い余分な角質を取り除いて栄養を与えます。
フットマッサージは、足裏からコリをほぐしていき、マッサージ後の足の軽さは、まるで魔法の絨毯に乗っているかのようです。

ロイヤルフェイシャルで、滑らかにととのったパーフェクトスキンを手に入れたら、フィナーレはハーブバスでリラックス。

トリートメントの後はグラスワインを片手に、カナッペをつまみながらパートナーとおしゃべりをしたり、スパの余韻に浸ったり...

ミスティック・フットクレンズ
カサブランカ・バックフェイシャル
マラケシュ・フットマッサージ
ロイヤル・フェイシャル
ブラック・モロッコハーブバス

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