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プラナスパ ( Prana Spa )

スミニャック地区のヴィラ、ザヴィラズに併設されたエステ&スパです。シロダーラに代表されるインドの伝承医学アーユルヴェーダのトリートメントを本格的に取り入れています。施設もお部屋も独特の雰囲気で、中に入ると別世界に紛れ込んだよう。非常にユニークなエステです。
1番人気はアーユルヴェディック・シンプル・ブリス。マッサージとシロダーラで存分に癒されてください。

プラナスパのシロダーラ プールサイド プラナスパイメージ スクラブ
プラナスパのデータ
メニュー シロダーラなどインドの伝承医学アーユルヴェーダの要素を本格的に取り入れたエステメニュー。1番人気はアーユルヴェディック・シンプル・ブリス。
価格 料金は少し高めですが、他にないユニークなトリートメントが多いので、納得。
部屋 かなりインドっぽく、幻想的な雰囲気のあるお部屋。
施設 温・冷水プール、サウナがある。
送迎 1組でお支払い合計が125ドル以上の場合、南部エリアは無料。
お支払い 現金 T/C カード
ドル・円・ルピア VISA/MASTER/JCB
キャンセルチャージ 24時間前から100%
営業時間 09:00−22:00 最終スタート時間 22:00終了まで


プラナスパのパッケージメニュー

アーユルヴェディック・シンプル・ブリス (2時間)
定価 141.57ドル 
→ インターネット予約価格 117ドル

心身両面からの癒しを求めるならこのトリートメントに勝るものはありません。
身体にたまったコリや疲労を取り除くマッサージに続き、1時間のシロダーラトリートメントが心を静め、穏やかな精神状態に導いてくれます。

トリートメントは花びらと、ハーバルバスソルトを使ったフットバスで始まります。
そして特別に調合したオリジナルの、アロマセラピーマッサージオイルを使い
熟練したセラピストがコリや疲労を溶かしだすようにマッサージを行います。

最後のシロダーラで、解れた身体と精神は深いリラックス状態に導かれます。

シロダーラ
   

スピリット・オブ・バリ (2時間)
定価 114.95ドル → インターネット割引価格 95ドル

スピリット・オブ・バリはインドネシアに古くから伝わるトリートメントで、 かつては結婚式の前に身を清めるために行う伝統的な儀式でした。

このコースはまず、プラナスパ独自の素材と手法で調合したオリジナルオイルによって全身のストレスと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージすることから始まります。

スクラブはターメリック、サンダルウッド、ナッツなどのアロマティックスパイスをたっぷり含んでおり、古い角質を取り除きます。

次に全身に塗られるヨーグルトが繊細で敏感なお肌のPhを整えます。最後に色とりどりの花びらを浮かべたフラワーバスでおくつろぎ下さい。

温水・冷水プール
フットリチュアル
バリニーズオイルマッサージ
ルルール・スクラブ
フレッシュヨーグルト・ポリッシュ
フラワーバス
リフレッシュドリンク
オイルマッサージ
   

リジュヴィネーション・アーユルヴェーダトリートメント (4時間)
定価 302.5ドル → インターネット割引価格 250ドル

アーユルヴェーダの治療法を取り入れたこのパッケージは、体内の自然要素を再調整するよう特別に開発されたものです。デトックス効果に優れた一連のトリートメントで至福の一時をお過ごしください。

フットリチュアル
(花びらとバーバルバスソルトを使ったフットバス)
プラナ・リバランス・トリートメント
アーユルヴェーダを代表するこのトリートメントは解毒作用に優れ、心身共に健康の原点へと導きます)

プラナ・シロダーラ 
(古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで世界で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです)
プラナ・アイリチュアル 
(目の周りのくまやむくみを緩和し、疲れの出ている箇所にハリを与える目元の老化に働きかけるトリートメントです)
ヘルシー・ライトミール 
(エネルギーを充填するための、選びぬかれたヘルシーな材料を使ったお食事です)

   

ディヴァイン・リニューアル (3時間30分)
定価 181.5ドル  → インターネット割引価格 150ドル

ディヴァイン・リニューアルは、頭からつま先までをカバーしたデラックスパッケージです。まず、温・冷水プランジプールで血行を促進し、蓄積したセルライトに働きかけます。次に、海塩スクラブで肌表面の角質を除去し、輝く新しい肌をよみがえらせます。更にレインシャワーの刺激で細胞に蓄積されている老廃物の排出をうながします。

泥または海草のボディーマスクを塗り、スチーム室に入って毛穴の奥の汚れを取り除いて肌のキメを整えた後、プラナスパで独自に調合したスペシャルオイルを使ったボディーマッサージ、海藻フェイシャルへと続きます。最後はクリームバスでゆったりとおくつろぎ下さい。

温水・冷水プール
アロマティック海塩スクラブ
レインシャワー
スチーム室での泥または海藻パック
アロマティックマッサージ
クレンジング海藻フェイシャル
クリームバス
リフレッシュドリンク
フルーツ盛り合わせ

温水・冷水プール
   

サン&ムーン (3時間) 定価 157.3ドル → インターネット予約価格 130ドル

サン&ムーン・パッケージは花びらとハーバルバスソルトを使ったフットバスから始まります。
そしてプラナスパ独自の素材と手法で調合したアロマセラピーオイルを使って、全身のコリやストレスを溶かし出すようにじっくりとマッサージします。続くフェイシャルトリートメントは、それぞれのお肌のタイプに合わせた天然素材のクリームを使います。

次に、お好みのスクラブで身体の古い角質を取り除き、フレッシュな素材を贅沢に使ったボディーポリッシュでしっとりと引き締まった肌にします。
さらにスチームまたはサウナ室で身体を温め、肌表面近くまで浮き上がってきた毒素を一気に排出させます。
最後に、フレッシュなレインシャワーもしくはフラワーバスでリラックスしていただきます。

フットリチュアル
アロマティック・エッセンシャルオイルマッサージ
クレンジングフェイシャル
プラナ・フットマッサージ
スクラブ(ミルク、ルルール、またはコーヒー)
ボディーポリッシュ(ミルク、ヨーグルト、またはパパイヤ)
スチームまたはサウナ
レインシャワーまたはフラワーバス
リフレッシュドリンク
   

ホリスティックパッケージ (2時間) 定価 131.89ドル → インターネット割引価格 109ドル

ホリスティック・パッケージは真の美と輝き、そして健康を求める心に応えてくれるトリートメントです。まず、ボディースクラブとフェイスピーリングで古い角質を取り除き、レインシャワーの刺激でさらにつややかな肌が生まれます。ヘアクリームパックとボディマスクをしてスチーム室に入り、肌にエッセンシャルオイルを吹きかけながらデトックス効果を高めます。最後はリッチなローションを使った全身マッサージで、スーパーピュアボディーの完成です。

温水・冷水プール
海塩スクラブ
フェイススクラブ
レインシャワー
ヘアクリームパック
スチーム室での泥または海藻パック
アロマティックボディーローションマッサージ
リフレッシュドリンク

シャワールーム
   

メイル・パッケージ (2時間) 定価 110.11ドル → インターネット割引価格 91ドル 

奥深くまで揉みほぐす90分弱のマッサージで、セラピストがあなたの身体にたまったコリを取り除きます。血行を促進して、硬く固まった皮下組織をしなやかにすこのマッサージは、ストレスを解消し、心身のバランスを整えます。
ボディマッサージの後は、ヨーロッパのマッサージスタイルと、アンチエイジングメソッドを取り入れたリフレッシングフェイシャルです。まずクレンジングし、ソフトなスクラブ、スチームと続きます。その後、エイジングサインの表れている箇所を中心に、肌を引き締め、張りを取り戻すためのマッサージを行います。サンダルウッドのマスクが終わったら、いきいきと生まれ変わった肌を実感できるでしょう。リフレッシングフェイシャルにはミニハンドマッサージも含まれています。

メイルパッケージに使う製品は、100%ナチュラルなオーガニック植物系原料を使用したものです。

   

プラナ・ターキッシュ・デライト(2時間) 定価 87.12ドル → インターネット割引価格 72ドル

トルコのハマムトリートメントをプラナスパのスタイルでお楽しみ下さい。プラナ・ターキッシュデライトは、本格的な中東のスチーム&エクスフォリエーションです。
トリートメントは、まず宮殿風の中庭にある温水と冷水のプランジプールから始まります。その後、ミスト&スチームルームで毛穴を開いて、さらに肌を柔らかくし、エクスフォリエーションの効果を高めます。レインシャワールームでのフルボディエクスフォリエーション&マッサージは、適度な刺激で、ソフトで滑らかな肌をよみがえらせます。
さらにサロンに移動し、頭皮と髪のトリートメント、クリームバスで爽快感を味わったら、リフレッシュドリンクとお菓子のターキッシュデライトをどうぞ。
   

ジェットラグ・レメディ (2時間) 定価 108.9ドル → インターネット割引価格 90ドル 

 

 
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プラナスパのシングルメニュー

プラナ・シロダーラ (1時間)
定価 96.8ドル → インターネット割引価格 80ドル

プラナ・リバランス (1時間30分)
定価 235.95ドル → インターネット割引価格 195ドル

シロダーラはアジアのスパでは最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。シロダーラは完全な静寂、平穏の世界に身をゆだねることを目的としていますが、同時にアンチエイジングトリートメントと見なすこともできます。 プラナ・シロダーラは不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方や体力、気力共に低下している方に特におすすめです。

プラナ・シロダーラは、まず頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まり、ストレスや緊張から心身を解放してゆきます。

マッサージは生体の重要なポイントを刺激し、身体にエネルギーを充填します。医薬用としても使用されている本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルが、第三の目と呼ばれる額の真中に注がれたら、約20分間究極のリラックスタイムをお過ごしください。

インド伝来のアーユルヴェーダのヒーリングワールドに浸って下さい。
プラナ・リバランスは全身のデトックスで身体を真に健康な状態へと導きます。

まず、温かいオイルで二人のセラピストが同時にマッサージを行います。その後インドから取り寄せプラナスパで独自に調合した
ハーブとヒーリングパウダーで全身の血行を促進し、体内環境を正常に整えます。さらに疲れを緩和し、消化吸収を助ける作用のあるハーブとパウダーを含ませた湿布バッグを使って身体にたまったコリをほぐしながら疲労回復、消化促進をはかります。
最後はハーブから抽出したエッセンスに浸した温かいタオルで
全身を覆い、洗浄、解毒を行います。

プラナ・リバランスは、身体の正常なリズムを取り戻すために開発されたトリートメントで、睡眠習慣を改善したい方や全般的な健康を求める方におすすめします。

   
シグネチャー・フェイシャル (1時間)
定価 78.65ドル → インターネット割引価格 65ドル

メイル・フェイシャル (1時間)
定価 78.65ドル → インターネット割引価格 65ドル

シグネチャー・フェイシャルはヨーロッパのマッサージスタイルに、天然素材を使用したアンチエイジングメソッドを織り交ぜたプラナスパ独自のトリートメントです。

肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除き、スチームを当てます。その後、約15分間、最高級のオイルを使用してエイジングサインの表れている箇所を中心に肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。
保湿マスクで肌に潤いを与えたら、トリートメント前よりも確実に肌年齢が若返っているはず。

シグネチャー・フェイシャルは顔だけでなく手のひらから腕にかけてのミニマッサージも含みより深いリラックス効果がのぞめます。

メイル・フェイシャルは、ヨーロッパのマッサージスタイルに、天然素材を使用したアンチエイジングメソッドを織り交ぜた、プラナスパ独自のトリートメントです。

肌表面の古くなった角質をやさしくマッサージしながら取り除き、スチームを当てます。その後、約15分間、最高級のオイルを使用してエイジングサインの表れている箇所を中心に肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。さらに保湿マスクで肌に潤いを与え、トリートメント前よりも
確実に肌年齢を若返らせます。

メンズ・フェイシャルは顔だけでなく、手のひらから腕にかけてのミニマッサージも含み、より深いリラックス効果がのぞめます。

   

アイ・リチュアル (40分) 
定価 43.56ドル → インターネット割引価格 36ドル

シャンカラ・オキシゲネイティング (1時間15分) 
定価 93.17ドル
 → インターネット割引価格 77ドル

プラナ・アイリチュアルは目元の老化に働きかけるトリートメントです。

まず古くなった角質を優しく取り除き、ソフトなマッサージで目の周りのクマやむくみ、疲れを解消します。さらに15分ほどのスペシャルマッサージで、デリケートな目元に溜まった老廃物の排出をうながし、スージングマスクをして終了です。

トリートメントの後は見違えるようにハリと輝きのある目元になっているはずです。プラナ・アイリチュアルで使用する製品はジンセン、カモミール、きゅうり、アルニカ等の自然素材を使っています。


   

シャンカラ・スキン・ライトニング (1時間15分) 
定価 93.17ドル 
→ インターネット割引価格 77ドル

シャンカラ・アンチ・バクテリアル (1時間15分) 
定価 93.17ドル 
→ インターネット割引価格 77ドル



   

シャンカラ・アンチ・エイジング (1時間15分) 
定価 93.17ドル 
→ インターネット割引価格 77ドル

ウェイト・ロス・テラピー (2時間) 
定価 90.75ドル → インターネット割引価格 75ドル

ウェイトロス・セラピーは、身体に蓄積されたセルライトとむくみの減少に効果があります。

まずは爽快な全身のコーヒースクラブから始まります。目の覚めるようなコーヒーの香りとリズミカルなタッチが、五感を刺激しながら血液中の毒素を溶かし出し、毛穴から不純物を排出していきます。

スクラブを取り除いた後、太もも、ウエスト等、身体の気になる部分になめらかな海藻マスクを塗ります。マスク部分をラップでしっかりと包んだ後、スチーム室で溜まったむくみを取り除きます。スチーム室では冷たい水とユーカリプスの香りでリラックスして下さい。

クライマックスはフランス製のウェイトロスクリームとオイルを使ったダイナミックなマッサージです。

身体を引き締めたい方、体内の老廃物を排出したい方におすすめします。

   

ホット&コールドストーンマッサージ (1時間30分) 
定価 114.95ドル → インターネット割引価格 95ドル

ホットストーンマッサージ (1時間30分) 
定価 114.95ドル → インターネット割引価格 95ドル

5000年前にもさかのぼるインド古来のデトックスセラピー。このヒーリングパワーを体験してください。

足指の間に温かい石を挟み、身体全体に次々と温かい石と冷たい石を置いていくことにより、背面と腹部にあるつぼをその温かさと冷たさで刺激していきます。さらにアロマセラピーオイルは解毒作用を促進します。

マッサージによって血管が拡張し、酸素の吸収量が増加します。身体全体に行き渡る石の温熱がリンパシステムに働きかけ、栄養素を隅々まで行きわたらせます。

大理石の冷たさは筋肉を目覚めさせて血管を収縮させ、神経系を刺激して毒素の排出をうながします。温かい石と冷たい大理石の温冷刺激は疲労回復に絶大の効果があります。
さらに免疫力の向上、風邪予防、充血、うっ血防止やストレス、筋肉痛の緩和などの効果も期待できます。

自然の素材だけが持つヒーリングパワーが、穏やかでフレッシュな感覚を呼びさまします。

この90分のトリートメントでは、マッサージをしながら身体の主要なポイントに温めた石を次々と置いていきます。温かいエッセンシャルオイルでのマッサージは緊張や不安感を取り除き、温められた川石が足指の間に優しく挟まれていきます。

セラピストが様々な大きさの石を背中と腹部に並べていくと、骨格全体にめぐっている神経系が鎮静化されます。温熱効果で硬くなった筋肉がほぐれ、精神的にも深く落ち着いた感覚が得られます。

手足をやさしく伸ばしながら、温かい石で全身がマッサージされていくにつれ、緊張感は消えていき、穏やかで落ち着いた感覚が、身体全体から筋肉の痛みや不快感を取り除いていきます。また血液循環を刺激することで意識は研ぎ澄まされ、心身にバランスとハーモニーがよみがえります。

このトリートメントはストレスや不眠症でお悩みの方におすすめです。
また血行不良や関節炎、リューマチの方にも効果があります。

   

ディープ・ティッシュマッサージ (1時間30分) 
定価 94.38ドル  → インターネット割引価格 78ドル

リラクシングマッサージ (1時間) 
定価 70.18ドル → インターネット割引価格 58ドル


 
ヘアークリームバス (1時間) 
定価 53.24ドル → インターネット割引価格 44ドル

ミルクフラワーバスまたはハーバルバス(30分) 
定価 26.62ドル → インターネット割引価格 22ドル

   
プラナ・ナチュラル・スキンライトナー (2時間) 
定価 96.8ドル → インターネット割引価格 80ドル


   
   
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